เลือกอย่างไรจึงจะสำเร็จ
เลือกในสิ่งที่ทำให้เราสำเร็จ
หลากหลายโอกาส
หลากหลายโอกาส
เลือกเพื่อสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ที่สุด
เพื่อนแท้ที่แสนดีของเรา ร่างกายของเรา คือเพื่อนที่แสนดีของเรา ไม่ว่าคุณจะ ยากดีมีจน หากคุณดูแล เอาใจใส่ร่างกายของคุณอย่างเอาใจใส่ เพื่อนคนนี้จะทำงาน 24 ชั่วโมงให้คุณอย่างถวายชีวิตให้เลยทีเดียว สมอง หัวใจ ตับ ม้าม เป็นต้น ประกอบกันขึ้นมาด้วยเซลเล็กๆ ของร่างกายประมาณ 60 ล้านๆ เซล และแต่ละเซลจะมี จุลชีพดีหรือที่หมอเรียกว่า '' โปรไบโอติก " คอยคุ้มกันและดูแลอยู่ตลอดเวลา เซลละ 10 จุลชีพ สมัยก่อนคนเราจึงมีสุขภาพแข็งแรงไม่เจ็บป่วย แต่ปัจจุบัน การใช้ชีวิตไม่เหมือนเดิม เรากินอาหารไม่ครบ 5 หมู่กันเป็นประจำและกินผักและผลไม้น้อยลงๆ กินอาหารที่มีสารเคมีเกินไป จึงทำให้เซลร่างกายไม่แข็งแรงและจุชีพที่ดีอ่อนแอลงเพราะไม่ได้อาหารที่มาจากกากใยที่เหลือจากการใช้ประโยชน์ของร่างก่ยแล้วจาก ผักและผลไม้เหมือนใน สมัยก่อน ไขมันประเภทไม่อิ่มตัวที่รู้จักกันดีในชื่อของ โอเมก้า 3 มีสาร 2 ชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย คือ EPA เป็นส่วนประกอบของทุกๆ เซลใน 60 ล้านๆ เซลของเรา มี DHA เป็นส่วนประกอบของสมอง ไขมันที่เราทานส่วนใหญ่ในปัจจุบันคือ ไขมันประเภท โอเมก้า 6 ได้จาก...
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น